2023年秋季健康提示

2023-09-28 10:12:14

 一、做好健康监测,预防传染病和季节性疾病。秋季来临,警惕新冠、流感、水痘、结核等集体场所聚集性传播的传染病。如有不适,及时就医,主动告知接触史及身体异常情况,不带病上学。同时,秋季急性胃肠炎等季节性疾病多发,气候变化及昼夜温差的变化 请大家注意添加衣物。

    二、保持良好的卫生习惯。学校师生员工应坚持勤洗手、常通风、科学锻炼等好习惯,必要时科学佩戴口罩,做好疾病预防措施。

  三、注意饮食卫生。不吃生冷的食物以及未煮熟煮透的食物,杜绝腐败变质食品,预防食源性疾病发生。 

  四、做好近视防控。避免长时间使用电子产品,造成视力下降、视疲劳。看书写字时40-45左右眺望远处5-10分钟,调节瞳孔,缓解眼疲劳。使用电脑不宜连续超过1小时,使用手机不宜超过20分钟,并保证光线充足。增加户外运动时间,最好保证每天有2小时以上接触自然光。